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Bitte gehe auf www.ruecken entspannt.de
Ich Freue mich auf Dich 😉
Was meine Arbeit unterscheidet
Mit sehr sanften Techniken bringen wir Deine verspannten Zellen und blockierte Gelenke wieder in Bewegung ohne neuen Stress zu verursachen.
Wir werden Dein Becken wieder ins Lot bringen und Deine Blockierung auflösen. Im entspannten Zustand ist Deine Wirbelsäule schnell wieder beweglich und kraftvoll.
Deine Rumpfmuskulatur erinnern wir daran, wieder harmonisch zusammen zu arbeiten Überlastungssituationen lernst Du immer früher wahrzunehmen und besser zu dosieren.
Wie es funktioniert!
Wenn dein Gewebe entspannt können Nährstoffe gut aufgenommen werden und verbrauchtes besser abtransportiert werde, Stoffwechsel findet statt. Ist dein Becken frei beweglich, deine Hüftgelenke locker und mobil wird es dir leicht fallen dieses ausgeklügelte System deiner Wirbelsäule wieder in Balance zu halten. Auch deine Brust- Halswirbelsäule wird entspannt und frei. Wenn du viele Jahre schmerzfrei gelebt hast weißt du dass dein Körper dazu in der Lage ist. Wir werden ihn daran erinnern!
Was du tun kannst
Lege Dich auf den Rücken und stelle deine Beine an. Lasse deinen Atem frei fließen. Deine Knie schaukeln leicht nach links und rechts. Achte darauf, dass deine Unterlage nicht zu kalt ist. Lege wenn nötig eine Decke unter. Bleibe mindestens zwei Minuten, atme, bewege deine Knie und beobachte was im Rücken geschieht.
(ein Beispiel wie Übungen ablaufen können)
Sicher ist es klar ,dass es etwas Zeit braucht Gewohnheiten zu ändern. und eine individuelle Begleitung auch etwas kostet. Sei dir bewusst welche Freiheit es bedeutet, schmerzfrei und beweglich deinen Alltag zu gestalten. Eine Beförderung anzunehmen mit dem Wissen der Körper spielt mit. Den nächsten Ausflug nicht mit Angst zu planen und überlegen ob du ihn schaffst. In sehr vielen Fällen ist es sicher möglich die Gesamtsituation mehr als nur zu verbessern. Zaubern kann ich leider nicht. Wenn Du magst, lass uns reden.
Wie geht es weiter
1. Kennenlerngespräch buchen
2. Übung versuchen und sehen was geschieht
3. Gemeinsam Dein Rückenproblem verschwinden lassen.